這是一本將壞情緒轉換成好情緒的書！
小孩心情不好的時候心裡到底都在想什麼？他們也有滿滿的負能量嗎？暢銷繪本作家吉竹伸介這次要教你排解負面情緒的五大絕招！
【消滅討厭情緒的5步驟】
1.想像如何對付討厭的人
2.做一些跟討厭的人完全無關的事
3.做一些自己最喜歡的事
4.思考討厭的人做那些行為的原因
5.找出解決問題的方法
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